Praxis für Innere Stabilität
Angewandte Biologie – Yogatherapie – Atem- & Bewusstseinstraining
Inner.Stability – Präsenz
Auch in diesen Inner.Stability Kurse, die vor Ort in der Praxis stattfinden, vereinen sich angewandte biologische Wissenschaft, moderne & traditionelle Atem- & Bewegungstehniken, sowie aktuelle Embodiment Praxis. Die gesamte Yoga- und Pranayama Praxis als ganzheitliches System zur Eigenerforschung und der Eigenermächtigung. Tiefes Verständnis und Akzeptanz, bewusste Atmung, beweglicher Körper, entspanntes Nervensystem.
Inner.Stability – Yogatherapie
LASS DEN YOGA WIRKEN
Dienstags von 15:30 – 16:45 Uhr
Mittwochs 11:15 – 12:40 Uhr
Dieser Präsenz Kurs konzentriert sich auf orthopädische Yogatherapie nach den prinzipien der Spiraldynamik®. Yogaübung (Asana) und Bewegungsabläufe werden auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt. Dieser Kurs eigent sich v.a. für Teilnehmer mit orthopädischen Problemen oder anderen körperlichen Beschwerden.
Inner.Stability – Yoga Slow Flow
LASS DEN YOGA FLIESSEN
Montags von 18:00 – 19:15 Uhr
Dieser Präsenz Kurs fokussiert darauf, das Nervensystem zu beruhigen, den Körper stabil & flexibel, stark & geschmeidig, gespannt & entspannt fließen zu lassen. Langsamer Vinyasa flow lässt den Kopf ruhiger werden und den Geist präsenter. Geeignet für alle Level. Die Prinzipien der Spiraldynamik® liegen auch diesem Kurs Zugrunde.
Ist der Körper flexibel, ist es auch der Geist
Schaffe einen Ausgleich für ewig denkenden Vertand – bewege den Körper und schule den Atem
Wir brauchen einen verlässlichen Ort, an dem der Verstand sich stabilisieren kann.
Dieser Ort ist Dein Körper.
Der Weg dahin ist Dein Atem.
Dr. Nadine Oosenbrugh
Praxis für Innere Stabilität
Angewandte Biologie – Yogatherapie – Atem-& Bewusstseinstraining
Grolmanstr. 23 | Savignyplatz | 10623 Berlin