Praxis für Innere Stabilität
Angewandte Biologie – Yogatherapie – Atem- & Bewusstseinstraining
Inner.Stability – Meditation
Inner.Stability Meditationen, Visualisierungen & Atemreisen
Hier kannst Du demnächst aufgezeichnete Meditationen und Atemreisen kaufen. Ich muss nur noch herausfinden wie…
Solange ich das zeitlich (und technisch) nicht schaffe, schreibe mich gerne an, wenn Du Dich dafür interessierst.
Meditation - Visualisierungen - Atemreisen
“Dein Ziel ist es nicht, mit deinem Verstand zu kämpfen, sondern den Verstand zu beobachten.”
Swami Muktananda
Meditieren verändeRt das Gehirn:
22,8% Volumenvergrößerung im Bereich, der für emotionale Regulation zuständig ist
Schnellere Gehirnreaktion, verbesserte Erinnerung, verbessertes Erinnerungsvermögen und verändertes Verhalten
entspannteres und energie-effizeinter arbeitenDes Gehirn
Quelle: Phillips, G. (2016). Meditation. Catalyst.
Dr. Nadine Oosenbrugh
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