Praxis für Innere Stabilität
Angewandte Biologie – Yogatherapie – Atem- & Bewusstseinstraining
Inner.Stability COACHING
1:1 Coaching Sessions
Alles dreht sich um Deine Bedürfnisse
Extreme Erschöpfung und das Gefühl ausgebrannt zu sein, Nerven bis zum Zerreissen gespannt. Schlafose Nächte voller Grübeleien, Ängste, Sorgen. Lange Tage ohne Freude und mit viel Anstrengung. Das Gefühl das alles nicht mehr zu schaffen. Druck, Zwänge, Süchte. Null Fokus, schlechte Laune, innere Strenge und Verzweiflung…
Magenschmerzen, Rückenschmerzen, Migräne, Verspannungen, Entzündungen, schlechte Blutwerte, Bluthochdruck und Herzprobleme….
Das und noch viel mehr „Alltägliches“ sind Folgen von andauerndem Stress – manches davon ist uns bewusst, manches davon erkennen wir nicht an als „Stress“ – „UNDERCOVER STRESS“. Sie wirken immer gemeinsam und rauben uns die Energie. Aus einem an sich eigentlich sinnvollen Überlebensmechanismus, der uns hilft wirkliche Gefahren zu bewältigen, ist eine heimliche Bedrohung geworden.
Das Beunruhigende daran? Es trifft inzwischen uns alle – Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene und Erwachsene.
Inner.Stability – Teens & young adults
Teenager zu sein in einer Welt voller digitaler und realer Ablenkungen, voller Leistungsdruck und Selbstoptimierung ist alles andere als „leicht“.
Inner.Stability – Adults
Die Symptome bei Erwachsenen und Teenes gleichen sich immer mehr an… Auswirkungen von Stress – bewusst, selbst gemacht und v.a. „unterdover“ – damit meine ich, wir erkennen es nicht als STRESS.
„Spiritualität bedeutet für mich, die Welt aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Die Wissenschaft ist die Sprache, die es uns „Kopfmenschen“ ermöglicht, diese andere Perspektive wieder in Erwägung zu ziehen.“
Was Dich erwartet:
- Offene & direkte Worte
- Konkrete & pragmatische Lösungsansätze
- Geduld & Aufmerksamkeit
- Verständnis & Erfahrung
- Auf jeden Fall auch viel Lachen
Lass Dich unterstützen!
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Dr. Nadine Oosenbrugh
Praxis für Innere Stabilität
Angewandte Biologie – Yogatherapie – Atem-& Bewusstseinstraining
Grolmanstr. 23 | Savignyplatz | 10623 Berlin