Praxis für Innere Stabilität
Angewandte Biologie – Yogatherapie – Atem- & Bewusstseinstraining
Die Biologie der Wahrnehmung – Die Biologie des Menschseins
Erlerne die Fähigkeit, innere biologische Zustände wahrzunehmen, zu interpretieren und bewusst anzupassen
„Der Mensch hat verlernt, die Sprache des Nervensystems und des Körpers zu verstehen. Die Inner.Stability Academy unterstützt dabei, sie wieder zu lernen und sie nicht nur zu verstehen, sondern auch zu sprechen.“
Wissenschaftlich fundiert | praktisch erlebbar | zutiefst menschlich
Unter biologischer Wahrnehmung verstehe ich die Fähigkeit, körperliche, emotionale und neurobiologische Zustände bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und als Grundlage für Selbstregulation und zwischenmenschliches Verständnis zu nutzen.
WEITERBILDUNG | FORTBILDUNG | AUSBILDUNG
Inner.Stability Fundamentals – Professional Training
Angewandte Nervensystembiologie | Biologische Wahrnehmung | Selbstregulation
2 Tage – 13 Stunden | nächster Termin: 10./11. Oktober 2026
Das menschliche Nervensystem bildet die Grundlage unseres Erlebens, unseres Verhaltens und unserer Beziehungen. Es entscheidet darüber, ob wir uns sicher, präsent und handlungsfähig fühlen, oder ob wir uns unsicher fühlen, uns zurückziehen und überfordert sind.
Unser Nervensystem beeinflusst jede einzelne Entscheidung, jede Emotion, jede zwischenmenschliche Begegnung und letztlich unsere Gesundheit – bewusst oder unbewusst. Dennoch lernen wir weder in der Schule noch in den meisten Studien- oder Ausbildungsgängen, wie wir dieses System bewusst verstehen, nutzen und regulieren können. Viele Menschen sind ihrem Nervensystem eher ausgeliefert und handeln v.a. unter Druck oft anders, als sie es eigentlich möchten.
Welche Sprache spricht der eigene Körper? Wie komplex ist die Verarbeitung von selbst kleinen biologischen Stressreaktionen? Wie können wir unser eigenes Nervensystem regulieren und wirklich selbstbestimmt leben lernen? Und wie können wir in einer medizinischen, therapeutischen oder pädagogischen Rolle verständnisvoller mit unserem Klientel umgehen und mehr angewandte und einfache Unterstützung bieten?
Genau hier setzt diese Weiterbildung an.
Das Inner Stability Fundamentals Professional Training vermittelt grundlegendes Wissen über die Funktionsweise des menschlichen Nervensystems. Praxisnah und vor allem körperlich erlebbar, vermittelt diese Weiterbildung einen Überblick über täglich unbewusst ablaufende Prozesse – von der Aufnahme eines Reizes, über die neurologische und biochemische Verarbeitung bis hin zur Reaktion, Regulation und langfristigen biologischen Veränderungen einschließlich epigenetischer Regulationsmechanismen. Es wird eine ganzheitliche und andere Perspektive auf unsere normalen täglichen Handlungsweisen eröffnet, die privat und beruflich einen entscheidenden Unterschied machen können. Es geht darum, Nervensystemzustände wahrnehmen zu lernen. In sich selbst und in anderen Menschen. Für ein wertschätzendes Miteinander.
Der Fokus liegt hier nicht auf überall zugänglicher Wissensvermittlung und theoretischem Verständnis, sondern vor allem auf der praktischen Erfahrung von Selbstregulation und Co-Regulation. Erst wenn wir die Sprache unseres eigenen Nervensystems erleben und verstehen, können wir auch die Signale anderer Menschen wahrnehmen und angemessen darauf reagieren. Es ist ein besonderer Blickwinkel, der vermittelt wird. Es ist die Fähigkeit, körperliche, emotionale und neurobiologische Zustände bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und als Grundlage für Selbstregulation und zwischenmenschliches Verständnis zu nutzen.
Diese Weiterbildung verbindet aktuelle biologische und neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit traditionellen und modernen körperorientierten Methoden, die sowohl für die eigene Stabilität als auch für die professionelle Arbeit mit anderen Menschen genutzt werden können.
Inhalte der Weiterbildung
Theorie
- Überblick über Aufbau und Funktionen des eigenen Nervensystems
- Neurologische Reizverarbeitung, neuronale Netzwerke
- Biochemische und epigenetische Regulationsmechanismen
- Die Rolle der Polyvagaltheorie und verwandter Therapien und Hypothesen in der Interpretation von Nervensystemzuständen
- „Stress“ als Ausdruck eines dysregulierten Nervensystems
- Formen von Stress und „Undercover-Stressoren“
- Interozeption, Propriozeption und die Sprache des eigenen Nervensystems
Praxis
- Die Sprache des eigenen Nervensystems verstehen
- Atem, Bewegung und Stimme bewusst zur Regulation nutzen
- Die eigene Wahrnehmung über Interozeption und Propriozeption vertiefen
- Praktische Übungen zur Selbstregulation
- Co-Regulation in Alltag und Beruf
- Embodiment und nachhaltige Integration
Lernziele
Nach dieser Weiterbildung können Teilnehmende:
- grundlegende Funktionsweisen des eigenen Nervensystems verstehen
- die eigene Körpersprache und damit die Stressreaktionen im eigenen Körper erkennen und einordnen
- Stressreaktionen biologisch verstehen statt persönlich bewerten
- einfache Methoden zur Selbstregulation anwenden
- Nervensystemzustände bei anderen Menschen besser wahrnehmen
- grundlegende Prinzipien der Co-Regulation im beruflichen und privaten Kontext nutzen
Zielgruppe
Diese Weiterbildung richtet sich insbesondere an:
- Psychotherapeut*innen
- Psycholog*innen
- Coaches
- Pädagog*innen
- Ärzt*innen und medizinisches Fachpersonal
- Körpertherapeut*innen
- Physiotherapeut*innen
- Ergotherapeut*innen
- Berater*innen
- Führungskräfte
- Hebammen
sowie an alle Menschen, die ihr Verständnis von biologischen Stressreaktionen, Selbstregulation und ihre Fähigkeit zur Selbst- und Co-Regulation vertiefen möchten.
Veranstaltungsinformationen
Datum & Uhrzeit
10.–11. Oktober 2026 | 13 Stunden Weiterbildung vor Ort
Samstag: 09:00 – 17:00
Sonntag: 10:00 – 17:00
(inkl. Jeweils 1 Stunde Mittagspause)
Teilnehmer: Die Teilnehmerzahl ist bewusst auf acht Personen begrenzt. Dadurch entsteht Raum für persönliches Lernen, intensive Selbsterfahrung und individuellen Austausch. In-Person ONLY.
Ort
Praxis für Innere Stabilität
Grolmanstraße 23
10623 Berlin
Preis
650 € (inkl. 19 % MwSt.)
Zertifikat
Teilnehmende erhalten nach Abschluss der Weiterbildung ein Zertifikat über 13 Stunden Weiterbildung.
Jeder kennt den Spruch, alle Wege führen nach Rom. Aber was wenn es den EINEN gibt, ohne Umwege auf direktem Weg zum Ziel. Genau das ist meiner Meinung nach Inner.Stability Fundamentals. Es schafft die Grundlage für ein tiefes Verständnis über das Nervensystem und die Biophysik und Biochemie dahinter. Durch das Verständnis öffnen sich Türen, die es jedem greifbar machen zu was der Körper fähig ist. Vor allem in der Kommunikation mit uns selbst. Ich lege jedem den Kurs ans Herz, der seinen Körper nicht nur verstehen, sondern ihn auch endlich fühlen möchte.
Ich hatte früher oft das Gefühl, ich kann nicht tief genug einatmen und bekomme nicht genug Luft. Meine langjährige Freundin Nadine meinte dann, das sei ein Zeichen von Stress und ich könne mal ihren Atemworkshop ausporbieren.
Das mit dem Stress fand ich fragwürdig, habe aber trotzdem an an den Workshops teilgenommen. Das war vor 6 Jahren und seitdem habe ich alle ihre Kurse besucht, enorm viel über mich, meine Muster und vor allem über Stress gelernt. Wie wir ihn körperlich fehldeuten, verharmlosen und für selbstverständlich nehmen. Das hat mir sowohl in meiner Arbeit mit mir, als auch im Umgang mit meinen Patienten sehr geholfen.
Nadine kann auf eine extrem verständliche und mitreißende Art wissenschaftliche Zusammenhänge erklären, die der Verstand einfach braucht, um zu verstehen warum Atmung, Stille und der Blick nach Innen so viel Veränderung bringen soll.
Der Höhepunkt zu diesem Thema ist die 2-tägige Weiterbildung Inner. Stability Fundamentals – Angewandte Nervensystembiologie | Biologie der Wahrnehmung | Selbstregulation, wo all ihr Wissen, ihre Erkenntnisse, Erfahrungen und ihr Herzblut zusammenfließen.
Dort kam ich höchst infromiert auf den neusten Stand der Wissenschaft, aber vor allem hochmotiviert und glücklich heraus und wusste, es ist eigentlich ganz einfach, man muss es einfach nur machen.
Ich danke Nadine von ganzem Herzen für die wundervolle Fortbildung zum Thema Nervensystembiologie. Obwohl ich bereits seit mehr als zwei Jahren ihre Kurse besuche und davon ausging, schon sehr vieles verstanden zu haben, war diese Fortbildung für mich eine echte und nachhaltige Initialzündung.
Durch die Verbindung von Theorie und Praxis, durch reflexive Selbsterfahrung, Fallbeispiele und persönliche Beispiele von Teilnehmer*innen wie auch von Nadine, gelang es mir, vorhandenes und neues Wissen noch tiefer zu integrieren und zwar in einer Alltagstauglichkeit, die ich mir bereits seit langer Zeit wünschte.
Ich fühle mich heute viel selbstwirksamer im Umgang mit meinen Nervensystemreaktionen, nehme diese früher wahr und reagiere in einer natürlicheren, leichteren und liebevolleren Art auf seine Impulse.
Nadine spricht die Sprache des Nervensystems mehr als fließend und übersetzt diese Sprache auf so natürliche Art und Weise, dass man sich fragt, warum uns diese nicht bereits im Kindergarten oder spätestens in der Schule beigebracht wurde. Diese Fortbildung empfehle ich persönlich allen Eltern, Pädagog:Innen, BeraterInnen, Coachees, Coaches, Ärzt:Innen, Therapeut:Innen und allen Anderen.
Long story short: Wer noch tiefer in sich und sein Nervensystem eintauchen möchte, wer in seinem Lebensalltag präsenter, resilienter, flexibler und liebevoller mit sich und seinen eigenen Verhaltensmuster in Verbindung sein möchte, wer seine Professionalität im Coaching oder Therapeutische Arbeit (jeglicher Art) auf das nächste Level bringen möchte, sollte sich die Fortbildung Inner.Stability Fundamentals einfach gönnen. Wenn ich alle meine Gedanken und Aha- Erlebnisse zu dieser Fortbildung in einem Wort ausdrücken müsste, wäre es „Empowerment“.
Danke Nadine
Ich habe im Juni 2026 die Weiterbildung „Inner.Stability Fundamentals“ bei Nadine besucht.
Ich empfand die Atmosphäre in ihrer Praxis als sehr angenehm und auch die anderen Teilnehmer waren sehr nett. Es war eine bunte Mischung aus Ärzt*innen, Freiberufler*innen, Heilpraktiker*innen, einem Künstler und mir – Sport- und Fitnesskauffrau.
Ich bin überrascht und begeistert davon, wie schnell meine neuen Erkenntnisse Anklang finden in meinen Sportkursen und bei meinen Massagen. Das Feedback für meine Arbeit ist seidem noch besser. Ich selbst merke, wie sehr sich Menschen für das Thema interessieren. Es kommen immer häufiger Fragen wie man sich SELBST regulieren könne, wie man Stress aubbauen könne. Es ist erstaunlich wie viel Gehör das Thema Nervensystem plötzlich erhält, weil ICH mehr darüber erfahren habe.
Diese Wochenend-Weiterbildung bestand nicht nur aus Theorie, wir machten viele praktische Einheiten, es gab Alltagstipps und es gab viele AHA-Momente, die v.a. mich weiter voran bringen. Es ist so ein spannendes neues Feld für mich, mal weg von der sportlichen Ebene, hin zu Emotionen und Gefühlen.
Mein FAZIT:
Bevor wir Menschen im Alltag, auf der Arbeit oder in unserer Freizeit begegnen, ist es immer sinnvoll, selber gut reguliert zu sein, denn das lässt uns glücklicher, mitfühlender und freundlicher miteinandern sein. Das Leben ist so viel lebenswerter mit einem Lächeln im Gesicht und einem ausgeglichenen Nervensystem in Sicherheit.
Davon profitiere nicht nur ich, sondern auch mein Freund und mein Hund. Alle Menschen, die mir begegnen sind mein tägliches Training und gleichzeitig der Beweis dafür, dass diese Weiterbildung richtig etwas in mir in Bewegung gebracht hat! Ich würde mich sehr über weitere Aufbaukurse und Vertiefung freuen.
Weiterbildung neu denken
Reine Wissensvermittlung ist in Zeiten von AI überholt…
Verkörperte Erfahrung bringt uns die Menschlichekeit zurück!
Was wir körperlich erfahren haben, können wir jederzeit abrufen, wiedergeben und weitergeben….
Dr. Nadine Oosenbrugh
Praxis für Innere Stabilität
Angewandte Biologie – Yogatherapie – Atem-& Bewusstseinstraining
Grolmanstr. 23 | Savignyplatz | 10623 Berlin